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上玉龙雪山需要带氧气吗

玉龙雪山是一个非常神奇的地方,这里海拔非常高,山顶终年积雪,气候花环莫测,关键你这里的高原反应真的令人感到窒息,那么大家需要带氧气吗?

上玉龙雪山需要每个人都配一瓶氧气吗?

这个需要看个人体质,如果体质较弱的人,最好备份一个氧气瓶,关键时刻可以救命,一般的健康的人是不需要氧气瓶的。

主要还是因人而异,高反比较严重的最好带上氧气瓶,但是氧气瓶一般能吸上半小时最多45分钟。安全起见带上一个。

如果高反不严重就不带了,这东西用了心理会有一些瘾,虽然是氧气,但是以后去一些其他的高海拔地方比如西藏,身体是有记忆的,会有依赖的。

高反每个人状况不一样。高反轻微四肢乏力,严重头晕目眩,可能会挂掉。不要感冒!千万不要感冒,

玉龙雪山海拔还是挺高的。轻微吃点感冒药预防一下。重感冒就别玩了,赶紧去医院,不然会挂的。

明天去今天就早点睡保持好睡眠。晚上如果不照星空,保持好睡眠缓解高反。

今天不要洗澡,让身体适应下来。如果衣服不够

玉龙雪山上面可以租军大衣不贵,但是很实用。

在山上不要做激烈运动!比如跑阿跳啊,尤其是第一次去,拍照会跳,上面空气稀薄,容易缺氧,(如果做激烈运动晕了,到医院打点滴就好了。)一定要带上水,上面空气干燥。

保温杯的水准备好,如果有葡萄糖,带些,这东西保存体力,喝了以后暖暖的。缓解一些高反。上面紫外线强一点,涂好防晒霜。

对干燥过敏最好保湿。手机电池充满,手机拍照的玩的时间长的,带好充电宝。天冷电池耗电很快。围巾,帽子,都带上。

最重要的:心态上,要静下来,不要紧张,轻松开心就好。不要想着高反(高原反应)。

很多高反都是由心理造成的,越是想越容易得。多看看风景转移注意力。

我所知道得就这么多,希望可以帮助到你。

旅游个人实例体验:

我是10月25日去的玉龙雪山,报的一日游所以提供防寒服和氧气,坐索道时有人卖巧克力和士力架,10元一块,我买了两块,所以朋友们请自己提前备一些补充体力的食品。

导游说坐索道时就要吸氧,这是对的,因为我没听话导致我最后难受,后面说。

下了索道以后并没有那么难受,难受的是爬台阶,心跳会快,会很喘,很累,越往上风越大,所以大家带个围巾和帽子要好一点,穿一个防滑的鞋,因为上山的路是木板,很湿滑。

我就吸几口氧,爬一部分歇一会。爬到顶时还能接受,就是累。结果在下山时候高原反应来了,一直到古城酒店头都疼,越来越疼,想吐恶心,后来老公去买了止疼片,才睡下。

所以给大家的建议是,爬之前就要吸,不要逞能,勤吸,因为你不知道你的反应啥时候来!

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